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Federico Zeled贸n y Jenny Soto, una pareja equilibrada que nos dicen c贸mo lidian con el estr茅s

Publicado el día Viernes 13, octubre 2017
jennyfederico

LA SELFIE. Cuando est茅n a punto de tomarse una selfie es un buen momento para aprovechar y hacer la examinaci贸n, mientras ella extiende sus manos tratando de tomar el mejor 谩ngulo. y encuadre. La foto debe ser con los brazos arriba, encima de los hombros.

Entre guiones, luces, c谩maras, micr贸fonos y m煤ltiples actividades, esta relaci贸n lleva alrededor de diez a帽os, de ellos tres de casados. Esta pareja de presentadores es un claro ejemplo que las agendas apretadas y el trabajo excesivo no son un impedimento para llevar una relaci贸n y una vida equilibrada.

鈥淓s importante no llevar la carga y los problemas que ten茅s en el trabajo a la casa, s铆 conversarlo, pero tambi茅n separarlos para poder tener vida despu茅s de esto y as铆 poder disfrutar con tu pareja el tiempo que ten茅s libre鈥, as铆 confiesa Jenny.

Y es que Federico la apoya en su concepto, pues dice que 鈥渆l estr茅s no solo es por el trabajo, el estr茅s tambi茅n es una forma de vida, es c贸mo enfrentas los problemas, a m铆 me ha ayudado mucho la meditaci贸n y el ejercicio, actividades en las que nos apoyamos鈥.

 

 

Mi mam谩 falleci贸 de c谩ncer de ovario, cuando se le detect贸 ya hab铆a trascendido a otros 贸rganos, eso ha influido en mi estilo de vida, de ah铆 la preocupaci贸n tambi茅n de estar saludable, es lo m谩s responsable que pod茅s hacer no solo por vos, sino tambi茅n por la gente que amas鈥, asegura Jenny.

Te amo guapurita @fedezeledon 鉂わ笍 . . . #loszeledonsoto

Una publicaci贸n compartida de Jenny Soto Zeledon (@jnysoto) el

Asimismo, su esposo afirma que 鈥渢anto ella como yo tenemos en la familia casos de c谩ncer y hemos entendido que gran parte del c谩ncer es estr茅s, depresi贸n, emociones no canalizadas, por ello tratamos de desestresarnos, cuidamos nuestra comida, hablamos, caminamos, sacamos a pasear a nuestros perros, disfrutamos de los peque帽os detalles de la vida, que son los que en realidad te hacen feliz鈥.

jennysoto

Esta joven pareja ha entendido que 鈥渃uando te cuidas al mismo tiempo est谩s cuidando a tu familia, cuando comes saludable, cuando haces ejercicio, cuando llevas una vida equilibrada, demuestras el amor hacia los dem谩s cuid谩ndote a ti mismo鈥, concluye Jenny.

Federico, por su parte, reflexiona al respecto: 鈥渆s importante esta campa帽a que invita a tocar a su esposa, a estar pendiente de ella, pues adem谩s de platicar sobre cualquier anormalidad en el cuerpo y la relaci贸n es importante para tratarla, porque en 煤ltima instancia el amor y la buena actitud ante el c谩ncer es clave, si ya lo tienen, juntos lo van a poder sacar adelante鈥.

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