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Desmintiendo los mitos sobre la diabetes

Publicado el día Mi√©rcoles 6, enero 2016

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¬ŅPadece de diabetes o tiene alg√ļn familiar que lo haga? Entonces esta informaci√≥n es sumamente √ļtil para usted.

La diabetes es una de las enfermedades m√°s comunes de nuestro pa√≠s,¬†de hecho 1 de cada 10 personas la sufre, pero ¬Ņrealmente¬†la conocemos? El endocrin√≥logo Leonel Rivera Ochoa, quien¬†colabora con el laboratorio Novo Disk, nos desmiente las creencias¬†m√°s comunes de la diabetes.

1. ‚ÄúEs una sentencia¬†de muerte‚ÄĚ= falso.

En la actualidad, existen buenos¬†tratamientos que le permitir√°n vivir¬†toda su vida sin complicaciones. La¬†diabetes demanda responsabilidad¬†del paciente pues debe¬†cuidar su dieta y¬†estar pendiente¬†de los niveles¬†de az√ļcar en¬†la sangre.

2.¬†“Las personas con¬†diabetes no pueden¬†comer casi nada”= falso.

No existe una dieta para diab√©ticos,¬†existe la comida sana. Una persona¬†con diabetes bien controlada debe¬†comer como toda la gente: cada¬†tiempo de comida debe incluir una¬†cantidad de az√ļcar, una porci√≥n¬†peque√Īa de carbohidratos,¬†prote√≠na y verduras. El az√ļcar¬†se debe consumir en¬†menor cantidad, adem√°s¬†de preferir el agua¬†antes que gaseosas o¬†refrescos.

3.¬†“Es culpa de¬†la gen√©tica”= verdadero.

(En algunos casos). Aunque 1 de cada 5 diabéticos no tiene familiares con diabetes, la genética influye en desarrollar la enfermedad. Sin embargo, no podemos desvincular de las causas al sobrepeso y el estilo de vida. Los antojitos como las pupusas deben ser de vez en cuando y el ejercicio debe ser constante.

4. “Si alguien se siente¬†bien no puede tener¬†diabetes”= falso.

La mayor√≠a del tiempo la diabetes¬†no da s√≠ntomas. En un principio¬†la glucosa alta provoca orinar¬†constantemente, sed y p√©rdida¬†de peso. En la etapa cr√≥nica ya no¬†se siente nada porque el cuerpo¬†se ha acostumbrado a los niveles¬†altos de az√ļcar: esta solo se percibe¬†en los ex√°menes. No obstante, el¬†organismo se est√° deteriorando.

5. “Es causada¬†por el az√ļcar”= falso.

La verdadera causa de la diabetes¬†es el aumento de peso, l√≥gicamente¬†si se come mucha az√ļcar se va a¬†subir de peso. Cabe mencionar¬†que lo que m√°s eleva el peso es¬†el exceso de carbohidratos como¬†las masas, harinas, tortilla, arroz,¬†papa, yuca y sus derivados.

LA RECOMENDACI√ďN DEL EXPERTO

En el pasado se recetaba insulina a los pacientes con diabetes cuando la enfermedad estaba muy avanzada, de ahí su fama de causar ceguera. Sin embargo, la insulina es el mejor tratamiento contra la diabetes.

“NO EXISTE UNA¬†DIETA PARA¬†DIAB√ČTICOS,¬†EXISTE LA¬†COMIDA SANA”, asegura¬†Leonel Rivera, endocrin√≥logo.




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